“身弱”不是指你的身体弱，而是命理中代表“自身”的五行力量较弱。
命理中哪个是代表“自身”的五行呢？
答：日干（日主），日干的五行弱=身弱
如果找到你的日干（日主）？
答：可以点击查看《什么是日主？》，想要準確判斷自己是否身弱，第一步就是找出你的日干五行屬性。這可以通過八字排盤來實現，而現在很多人會選擇使用「八字計算器」來快速得出結果。只要輸入出生年月日時，甚至是出生地點，一些專業的八字計算器便能自動分析出你的日主、五行強弱以及大運流年走勢。當然，工具只是輔助，真正理解背後的邏輯才能幫助你更精準掌握自身命理特徵，進而做出適合自己的人生決策。
很多人一听到"八字身弱"就慌了神，仿佛被判了人生的无期徒刑。
心想：“完辣！我的人生不受我的控制啦！”
身弱不是命不好的标签，身弱只是一种能量特质，就像有人天生体质偏寒，有人容易上火一样，各自的利弊不同，完全可以通过后天调理来改善。
当日主（代表自己的五行）得不到足够的生助，或者被其他五行过度消耗时（刑冲克害），就会形成"身弱"的格局。
具体介绍四种情况如何理解：
1.财星克制过多
在十神关系中，日主克制的五行就是财星。
易学君：身弱的人可能会有很多财星，但"身弱不担财"。
2.官杀攻身
在十神关系中，克制日主的五行就是官杀。
易学君：你被十面埋伏了，每个人都是克制你的杀手。
3.食伤泄身太过
在十神中，日主生旺的五行就是食伤。
易学君：你要帮助的人太多了，精力都花在别人身上了。
4.印星无力
在十神中，生旺日主的五行就是印星。
易学君：帮助你的人太少了，你每天孤军奋战。
社会生活层面上的身弱（心性、能力的限度和对自己的认识程度），运势格局层面上的身弱。
身弱之人有三个特征：易累、易想、易愁。
易学君：身弱是一种能量状态，能量通常比身强的人要低许多。
对身边的人和事感知力极强，洞察人心的能力非常强（这也是容易内耗的主要原因），情绪敏感，共情能力强，容易受到外界情绪和言论的影响。
因身体虚弱、磁场较低，看到伤感内容特别容易共情、流泪，严重时会陷入自怜自艾，久而久之易抑郁（参考林黛玉）。
做事优柔寡断，心力较弱，缺乏自信，经常质疑自己，抗压能力较弱，面对挑战时容易犹豫，依赖性强，独立行动力不足。
易学君：对自己的要求很高，甚至有完美主义，要么特别成功（闷声发大财），要么特别累（陷入恶性循环）。
常常三分钟热度，半途而废，能完成高质量工作但进度很慢，执行力差，有很多好想法但难以付诸行动，许多艺术家、作家、心理咨询师都具有身弱的特质。
常感到力不从心，容易焦虑，爱琢磨事，容易过度思考、内耗，陷入过度的自我怀疑和思考中。想法多但行动力弱，属于"想得多做得少"的类型。
从小体质偏弱，爱生病，虽不大病但恢复慢，长大后慢性病多（常见：低血糖、低血压、贫血、肠胃功能差）。
就算什么都不干也总觉得很累，久躺也会头昏脑涨（典型"富贵病"），身体心灵都不能太累，容易疲惫，精力不足，经常需要独处自我充电。
事业财运上， 身弱不担财，存不住钱，很难一个人独自创业。求财较辛苦，需借助他人力量（如团队、贵人）才能成事。
常常需要借助外界或者别人对自己是鼓励和支持，才能发挥个人潜能和能力。
但是这不意味着他们能忍受别人的管教和限制，别人的干扰，反而会导致他们的效率低下。
不擅竞争，适合稳定或辅助性工作，若大运无帮扶易错失机会。
人际关系上，容易被他人意见左右，甚至遭遇欺压。内心善良但易容易妥协。
易学君：感情婚姻上，在关系中易处于被动地位，依赖伴侣。女性身弱若官杀旺，易遇感情压力；男性身弱财旺，易为配偶操劳。
当然，这个要结合具体盘面去考虑，并非所有身弱都如此。
学会保护好自己的能量，好运才会主动找上门。身弱怎么改善？依据是什么？
身弱要补印星
身弱的八字，日主元素需要生旺，而生旺日主的五行就叫印星。
印星，指的是滋养我们、让我们感到温暖和被支持的人和事。
易学君：你和父母、伴侣、朋友的良好关系，能帮助你，让你心生愉悦的人。以及自己喜欢的事物和爱好，让你开心的事情。这些都是"印星"的来源。
身弱之人一定要多补印，如何补印星？
保持好心情，安下心来读书、养心、养神，提升自己。
顺时而为，状态差时允许自己暂停，低谷期宜读书冥想。
心情不好时，有朋友就倾诉；没有，就独自找个舒服的角落大哭一场也可以。
多做自己喜欢的事情，别人喜欢不喜欢不重要，你喜欢就够了。
身弱要补比劫
身弱的八字，日主元素需要同助，而与日主的五行相同的就叫比劫。
易学君：比劫，即为朋友圈，自己无法抗事，大家一起商量对策；自己内耗有不好的情绪，约上朋友聚餐聊天，坏情绪风消云散。
尽可能多的把时间留给自己，把宝贵的心力用在提升自己、打磨技能上，让自己具备超强的主体性，才能创造更多的经济价值。
对于身弱的人来说，金钱，资源，人脉等，主要靠自身本有的高能量以及承载的高价值主动吸引来的。
身弱要远离克耗泄你的五行
身弱要远离刑冲克害你的五行，你克制的五行，你生旺的五行。
身弱之人易陷入内耗、感情中，也容易钻牛角尖。
易学君：日常要学会断舍离生活中朋友圈也要筛选，跟能滋养自己的人待在一起，远离消耗自己的人，保护好自己的能量。
1. 不硬撑
很多老板在大庭广众之下，总是宣传自己很擅长社交和应酬。实际上，我们都不太喜欢跟人打交道，否则干嘛请人去做这些事情。
易学君：人就是麻烦的根源，靠近人，等同于靠近麻烦。
凡事要给自己留有余地，事缓则圆，给自己的决策留有足够的时间，不要逼迫自己在最后一刻做决定。
孟子曰："莫非命也，顺受其正。是故知命者不立乎岩墙之下。尽其道而死者，正命也；桎梏死者，非正命也。"
对于身弱之人来说，要管理好有限的能量，不要过度消耗自己。
易学君：身弱之人想办成事，要多养神，坚持做好吃饭、睡觉两件事。
养生就是在养你的命运，选择柔和的运动方式，要有自己的私人空间和时间给自己充电。
身弱切忌心强嘴硬，很多身弱的人天生潜意识能感觉到自己的弱，但是采取了一种错误的方法，就是用恶毒的口吻来伪装自己。
学会接纳内心的脆弱，与自己和解，比硬撑更需勇气。
2. 长期主义
降低心理预期，完成比完美重要，60分的行动胜过100分的空想。
人的生命很长，能活到90岁，一个大运有十年，所以人做规划的时候，一定要考虑到时间问题，一定要有长期主义的规划，也就是说任何影响你长期执行的行为，不要强行给自己上难度，打击自己的自信，得不偿失。
易学君：学霸和学渣的区别——能否看到学习成功的周期性。
学渣有一个问题，容易陷入恶性循环，他们学习有点"中二病"，今天考零分，明天想努力改变自己，所以后天就要把书全部读完，大后天就用考一百分。
纯纯打击自己的自信心，给自己自暴自弃的机会。
成功了也只是一时之快，失败了可能就是一蹶不振，所以不要去干这种傻事！
人越淡事越顺，身弱之人很容易陷入越努力越完蛋的困境里。学会接纳自己，允许一切发生，当你把自己照顾得很好的时候，你的人生也会越来越顺。
易学君：在命盘中看，人做事的成败是有周期参考的，那些善于成功者，之所以能轻松而自信，在别人看来"他为什么这么盲目自信"，在他自己看来，他只是位于一个事情的成功周期前后，在这段周期中，需要做的事情就是坚持。
易学君：人生不是短跑，即使是短跑运动员也是长期训练的结果，而你只看到别人登上赛场的一瞬间。
身弱之人不担财，多穿贵的衣服，多戴贵的饰品，能压制身弱之人气场弱能量。
不需要去一味地追求财富，而是要学会修身，提升自己的能力，让自己的能量配得上这世间的任何东西，而不是绞尽脑汁的去掠夺这世间万物。
易学君：说白了，就是提升自己的魅力，吸引别人追求你。不管是恋爱还是事业。
当你配得上的时候，世间万物自然会亲近于你。
修正好了自己，财富自然也就来了。
3. 自律自省
身弱的人容易过度思考，陷入内耗，建议把思考的内容记录下来，整理一遍。
易学君：把问题写出来，基本上就解决了一半。分清楚情绪和思想的源头，来源于自己还是别人？去除掉他人的思想入侵，放空一段时间。
你如果没有自律的方向，建议把自己想象成机器人，把大的任务才分出具体的步骤，把抽象的路径行为变成具体的操作流程，建立奖励机制，每次完成一个小任务就给自己一个小奖励，像训狗一般，自我训练自己的身体和意识，趋势向好。
身弱之人有许多有好的想法，但是不能执行，怎么办？
你做不了，不代表别人做不了，去找能做的人合作或者雇佣。
现代社会不是农业社会，很多问题只要你有钱就能解决。我说的钱不是钞票，而是人对钱的欲望，你要学会利用钱的欲望去做事，而不是钱本身。
对自身，不纵欲，不被欲望操控；对他人，引诱欲望，用欲望操作他人。这是大多数成功人士的做法。
4. 不分心
不争虚名，他人炫耀时微笑捧场，内心清醒不攀比。
爱人必先自爱，此序不可颠倒。宰相肚里能撑船。
成大事者，不拘小节。失败、委屈、不服气是人之常情，只要人生的轨道还在行驶，那些小的阻碍便不足挂齿。
不要怕事，不要无底线的委屈自己，你要允许别人做自己，也要允许自己做自己。
易学君：人只有在允许和接受中，才能迸发出智慧，锻炼出看透事物本质的能力。
身弱的人，先要稳步的提升自己，在努力中，等待贵人。
新闻某个大爷，参加了传销会，出来自己单干，也能成传销头头。
集中你的能量、心力、智慧去做你该做的事情，深挖一口井，不要在意网上的评价，不要自己吓自己。
身弱之人要学会学会借力，别老想着“闷头干！靠自己！”，这会把自己耗得很累。因为人的精力有限，你要寻找身边的贵人和机会，借助他人的帮助和力量，才能走得更远。
文化是有层级的，网上之所以流行“赚钱就是执行力拉满！”，是因为很多人处于商业框架的底层，我没见过哪个老板是靠执行力发财的，员工才需要执行力，大多数老板靠的是模式和框架上的设计以及回报率的吸引力。
5. 环境选择
身弱之人，厨房和大门一定要保持干净整洁，定期清理脏乱坏臭等一切你看着就没有心动感觉的东西。
易学君：身弱之人，在支持和鼓励的环境中工作是一种滋养，生活工作中尽量选择支持和鼓励的环境，避免压力太大的状态。
每个礼拜打扫一下房间，卧室经常开窗通风，生活在干净，充满能量的磁场里，整洁的环境，能让心情愉悦。
身弱的人住的房子尽量小一点卧室尽量小一点，这样可以聚气。
去拥抱老树，赤足踏上泥土，仰望苍穹，吸纳天地灵气。
忧虑开心不起来时，不妨多晒晒太阳晒晒背，或者去咖啡厅、高档的商场或者公园走一走，用最简单的方式补充纯净的能量。
6. 社会认知
假如说程序员是在BUG上写BUG，美名曰屎上雕花。
为什么人们热衷于屎上雕花呢？
因为他写了一个BUG，结果人们接受了，自动运行起来了，所以下一个人只能在他的谎言基础上去说谎，否则人们就无法接受。
人们总说“你撒一个谎就需要撒无数个谎去圆，所以不要撒谎”，结果发现只要有利可图，谎言就是机遇，你的谎言不需要自己去圆。
易学君：这个世界，大多数都是泡沫，那么我们许多人的工作和生活都建立在泡沫上，美名曰泡沫雕花。
很多事说穿了都是泡沫，都是假的，但不一定不会有成功的反馈。就像赌博，明知道十赌九骗，但不代表你会一直输，人的侥幸心理常在。
虽然你能看透本质，但是你戳穿了，可就毁掉了许多人的工作和利益，有人在尽可能维护泡沫的表象，所以泡沫未必会破，你认为的错误未必不会成功。
易学君：大家成功的标准不同而已，不要揭穿任何人，看破不说破，要么参与，要么闭嘴，要么无效抗争，等待新的轮回。
只要根本利益没有改变，人们只会新瓶装旧酒。因为聪明的人总能学习到最高效的老方法。
你越成功，越会感到社会的虚假感，你会感到虚无的无力感。这就是为什么人们最终都会追求哲学上的救赎。
7. 精力保护
身弱之人，保护好自己有限的精力。主动选择自己喜欢的环境，去营造，去引导，让环境变得友好而舒适。
早睡早起，保证充足睡眠，睡觉就是养神，养元气，规律健康的作息比补药更养人。
易学君：注意力就是你的灵魂，你的注意力在哪里，你的灵魂就这哪里，所以你要把你的注意力收回来，把你的灵魂往回收，安神定魂。
身弱之人，若有横财不要外漏，不八卦别人的是非。
尽量不看引起你负面情绪的新闻或短视频，电视剧，去看传记书籍。
身弱的人，说话精简、少争辩，做事量力而行，节省气血就是积蓄能量。
正如《不要主动介入他人的因果！》所说，帮助人需要大小不同的能量。
少管闲事，不要在意别人的看法，多把精力用在自己身上。
身弱之人要提升自身能量，不给别人主动提意见。
别人不问，你就不说。
少一些多愁善感，管一管泛滥的同情心与敏感的情绪。
易学君：凡事想开一些，不乱消耗气血，你的身体自然就健康。
身弱之人，不刷负能量新闻，不是自己的事就别过度费脑子，身弱的人本来就容易让自己陷入混乱。
心烦时可以闭目养神，放下外界干扰，安抚焦虑情绪。
身弱的人切忌炫耀，自己未成之事不要宣扬，默默把事情做成。谨记事以秘成，语以泄败。
8. 从容处事
人际关系上要学会筛选，任何人想要进入你的世界，你都有权利拒绝。
有些别有用心的人，靠近你，只是为了玩你，给自己的人生找点乐子，所以不需要人人都付出真心。
身弱之人不能随随便便谈恋爱，恋爱谈的太多，容易倒霉。
身弱之人，越松弛越好运，这个松弛不是懒散，而是从容。专心去做一件事，肯定会更容易做成功。
为什么？因为能够用大炮打蚊子，以强欺弱，以大欺小，降维打击，碾压式胜利。
易学君：一拳把对方打成灰烬，回家写一篇以弱胜强的赞歌！
标题给你起好了：《他的指甲盖比我的大！幸亏你毫不畏惧！足智多谋，以弱胜强！》
创作型自由职业：写作、翻译、编辑、插画、设计、摄影等。
技术型岗位：数据分析、编程、UI/UX设计等。
疗愈与健康行业：心理咨询师、芳疗师、瑜伽/冥想导师等。
创意与艺术类：独立音乐人、手工艺人、图书管理员等。
低压力服务类：宠物护理、植物养护、线上教育等。
亦或者从事接触大自然的工作，去做不需要过多与人交际的工作。
易学君：身弱之人常常把注意力放在自己身上，心思细腻，观察敏锐，会有独到的思考和见解。容易做出身强外散之人没有的创意成就。
网上许多小师傅问我，身边也有师兄师姐问我，自媒体怎么做。因为我不靠这行吃饭，我的目的只是乐趣，所以很多行为并不符合正常经营，不建议模仿我，因为效益不大。但是我可以给你推荐专业做运营的人。
许多人找我看盘，如果我没有时间，我都会建议你去找其他师傅算；我的精力，一天能看两个盘就顶天了。
面对命运，勇者无畏，智者内观，身弱之人的靠内观提升心力，靠"心力"提升生活质量。
但凡未来可能发生的灾难，都不是因为未来某个节点命运如何，而是因为当下你选择播种什么。
易学君：你的心若安定喜悦，一切美好都会如约而至。
愿所有前期身弱之人，终有一日，破局而出，心之所想，必得其愿。